Transforme seu corpo com leveza, equilíbrio e consciência
Aulas personalizadas de Pilates com acompanhamento profissional e individual.
Benefícios que transformam sua vida
Melhora da Postura
Corrija desequilíbrios musculares e desenvolva uma postura elegante e funcional no dia a dia.
Redução de Dores
Alívio de dores crônicas, especialmente na coluna, joelhos e ombros, com movimentos terapêuticos.
Fortalecimento
Ative a musculatura profunda do abdômen e desenvolva força, estabilidade e controle corporal.
Bem-estar Integral
Equilíbrio entre corpo e mente. Saia das aulas renovada, com mais energia e consciência corporal.
Amanda Sabino
Fisioterapeuta formada pela UNIVERSO (2008), com Pós-Graduação em Fisioterapia Traumato-Ortopédica com ênfase em Terapias Manuais pela Faculdade Cambury (2012). Especialista no Método Pilates pelo Instituto Core Pilates (2012) e formada em Pilates Aéreo pela Geração Pilates (2014).
Atuo com foco na reabilitação, prevenção de lesões e melhora da qualidade de vida, utilizando o Pilates como principal ferramenta de fortalecimento, consciência corporal e alinhamento postural. Minha abordagem é individualizada, respeitando as necessidades e objetivos de cada aluno, promovendo um trabalho seguro, eficaz e com resultados duradouros.
Acredito no movimento como caminho para o equilíbrio entre corpo e mente, ajudando meus alunos a conquistarem mais autonomia, bem-estar e qualidade de vida no dia a dia.
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Terça-feira
09:00 — 09:50
O que dizem nossas alunas
“Em 3 meses de Pilates com a Amanda já não sinto mais as dores nas costas que me incomodavam há anos.”
“A Amanda tem um cuidado incrível com cada aluno. As aulas são personalizadas e os resultados aparecem rápido!”
“O app é maravilhoso! Consigo agendar minhas aulas e acompanhar minha evolução tudo em um lugar só.”